Dias 6 e 7 de novembro das 9h às 17h
O mapa para você assumir a cabine de comando das suas emoções
Torne-se dona de si mesma e caminhe na direção de quem você é
Você já deixou de se candidatar a uma vaga por acreditar que não atendia a 100% dos requisitos?
Encontre a coragem para agir a partir do ponto onde você está e comece a transformar a sua história agora mesmo.
Você já ficou – literalmente – horas se criticando por não ter exposto o que pensa e sente?
Fortaleça sua autoimagem para falar o que pensa e a agir apesar do medo das críticas.
Você já faz algo que não gostaria por medo da desaprovação do outro?
Desenvolva a confiança interna para dizer não e fazer escolhas que combinam com quem você é.
Você sabe que poderia alcançar resultados maiores, mas paralisa na hora de agir?
Derrube as barreiras – internas e externas – que te impedem de partir para a ação.
- Mergulhe na natureza e na fonte da autoestima
- Elimine o barulho externo e coloque seu esforço na direção certa
- Saiba o que fazer e como se mover no dia a dia para masterizar a arte da construção da sua reputação consigo mesma
- Vire a chave interior que te dá autonomia na gestão das suas emoções
- Construa escolhas que combinam com quem você é
- Deixe de ser governada por fatores externos e habite a central de controle de si
- Saiba como buscar relações que elevam sua reputação com você mesma
Aprenda a minerar dentro de si para construir escolhas que combinam com quem VOCÊ É e não com o que os outros esperam de você
O que você vai aprender
O que você sempre achou que fosse e o que é autoestima de fato
Conexão entre autoestima e resultados na vida profissional e pessoal
As dimensões da autoestima
O molho secreto para saúde emocional
As profecias autorrealizáveis
Resgate da própria identidade
Otimismo x pessimismo: de que lado está a ciência
Análise da série Maid
Durante a imersão teremos um momento especial para análise da série Maid através da metodologia exclusiva Sonata – o CineIn.
Nunca mais faça o que você não quer por incapacidade de dizer não.
Nunca mais saia de uma reunião sem dizer o que você de fato pensa.
Nunca mais aceite situações que te desagradam por medo do que os outros vão pensar.
Nunca mais gaste 99,9% dos seus recursos – energia, tempo, dinheiro – para resolver questões dos outros deixando a si mesma sempre em último lugar.
Como vai acontecer a Imersão em Autoestima
- São 2 dias inteiros, dias 6 e 7 de novembro, das 9h às 12h e das 14h às 17h, pelo Zoom, com conteúdo e vivências para um mergulho profundo em si mesma
- CineIn: análise da série Maid com Soraia Schutel
- Você irá responder o Assessment Estima e receberá o relatório em PDF com seu resultado e plano para desenvolver sua autoestima
- Você receberá uma apostila em PDF com o conteúdo da Imersão
- Toda a imersão ficará gravada e disponível na plataforma do aluno para você rever quantas vezes quiser pelo período de 6 meses
Bônus
Estilo e estima – imagem pessoal muito além do vestir com Marcia Paron
Autoestima no Contexto Internacional com Lina Donnard
Autoestima do seu filho com Gabriela Rockenbach
Investimento
12x de R$ 89,00
ou R$ 890,00 à vista
*Desconto especial para quem já fez cursos Sonata, entre em contato 👉 wa.me/555195700982
Para você que é empreendedora: uma oferta especial!
Em parceria com a Sonata Brasil, o Sebrae está subsidiando 40% do valor da Imersão em autoestima para MEIs, Micro e Pequenas empresas do estado do RS .
Natalia Leite
Desde a infância ‘apresentar’ a casa às visitas me divertia. Construí uma carreira próspera no jornalismo com a mesma alegria da menina que fazia ‘reportagem’ nas viagens em família.
Foram 20 anos como repórter, apresentadora de telejornais e de programas de entretenimento. Mas comunicar nunca foi uma paixão isolada. O propósito de educar, desde as aulas de inglês na adolescência, me chamou.
Busquei o título, a credencial social de Mestre em Ciência da Informação. Mas te garanto: o que me dá a capacidade de expressar minha voz com leveza e autenticidade não tem nada a ver com o que aprendi na trajetória acadêmica.
O ‘molho secreto’ da paz com as câmeras é sobre a compreensão de quem sou e das minhas próprias emoções. Nasce da reputação de cada pessoa com ela mesma. Da autoestima.
Se livrar da prisão de pensamentos como “o que os outros vão pensar? E se der errado? E eu passar vergonha?”
Quando uma pessoa se apequena, se limita, o mundo todo perde. Ninguém ganha quando alguém se coloca abaixo do próprio potencial.
Chega de buscar nas folhas o que está na raiz. Autoestima é sobre a semente, sobre o profundo de você mesma.
Pronta para a transformação?
Soraia Schutel
Cofundadora e CEO da Sonata Brasil. Empreendedora, consultora de empresas, coach executiva, palestrante internacional, experiência docente em cursos de gestão e MBA há mais de 15 anos.
Doutora em Administração pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Pesquisadora na área de Aprendizagem Transformadora, Inovação na educação de líderes e Desenvolvimento Sustentável. Especialista em Psicologia Social pela Universidade estatal de São Petersburgo-Rússia. Estudou em renomadas instituições tais como HEC Montreal-Canadá, Schumacher College-Inglaterra, Harvard-EUA.
Apresentou o quadro “Soraia, me dá uma luz” com orientação de carreira para mulheres no programa Superpoderosas da Band. Professora da Escola de Você, maior plataforma educacional de empoderamento feminino da América Latina com mais de 500 mil alunas.
